Det er som om entreen altid ender med at ligne en tøjbutik under udsalg. Jakker, sko, tasker og beskeder, der flyver gennem luften. Du har måske mindet dem om det ti gange: hæng jakken op, stil skoene på plads, tag madpakken ud af tasken. Men alligevel er det dig, der står med det hele til sidst.

Eller måske er det aftensmaden. Den, der burde være et hyggeligt samlingspunkt, men som i stedet bliver fyldt med konflikter, afbrydelser, manglende appetit og følelsen af, at du ikke kan vinde uanset hvad du gør.

Mange forældre oplever netop det – at de prøver, gør sig umage, vil det bedste… men at hverdagen alligevel vælter. Og det er her, vi i Forældrebutikken gerne vil anbefale FamilyMind.

FamilyMind er et online univers og fællesskab skabt af familieterapeut Mette Hummel. Og for at sige det lige ud: Det er som at få en fagligt stærk og samtidig nænsom sparringspartner i baglommen. En, der forstår, hvordan det er at stå midt i det – og som giver dig både forståelse, værktøjer og plads til at være menneske.

Hvem er Mette Hummel?

Mette Hummel har arbejdet med familier i mere end 20 år og har en stærk pædagogisk og terapeutisk baggrund. Hendes tilgang er præget af en dyb respekt for både børn og voksne – og af en stor forståelse for det, vi forældre tumler med.

Hun ved, at forældreskab ikke handler om at få styr på alt. Det handler om at forstå, hvad der foregår – i barnet, i os selv og i samspillet mellem os – og om at finde veje, der passer til vores familie.

FamilyMind er hendes digitale platform, hvor du får adgang til videokurser, refleksionsøvelser, online live-sessioner og sparring. Alt sammen med udgangspunkt i det, der fylder i familielivet: konflikter, ansvar, følelser, relationer, skærmtid, søvn, rutiner og meget mere.

Derfor anbefaler vi FamilyMind

I Forældrebutikken holder vi af redskaber, der gør en reel forskel i familielivet – og FamilyMind er netop sådan et redskab.

Det er en støtte, du kan bruge, når du gerne vil forstå dit barn lidt bedre, styrke relationen eller få inspiration til, hvordan I kan gøre tingene anderledes derhjemme. Ikke nødvendigvis fordi noget er “galt” – men fordi det nogle gange hjælper at få et nyt blik på de små ting, der fylder meget i hverdagen.

FamilyMind gør det muligt at få faglig sparring og konkrete idéer uden at forlade hjemmet – i et trygt rum, hvor du som forælder bliver mødt med både indsigt og forståelse. Og vi anbefaler det, fordi vi kan se, hvordan det supplerer de visuelle redskaber, vi selv arbejder med: Når forældre får støtte og overblik, får børnene det også.

Derfor vil vi gerne sende en varm anbefaling i retning af FamilyMind – måske er det lige den hånd i ryggen, du har brug for.

Fokus på fællesskab og ansvar

Når Mette taler om børns deltagelse i hjemmet, handler det ikke om pligter som opgaver, der skal krydses af. Hun taler i stedet om ansvar – om at høre til og bidrage. At tage jakken med ind i garderoben bliver ikke en opgave, men en måde at være en del af fællesskabet. Og når vi anerkender det – "Tak fordi du tog ansvar" – så styrker vi barnet i at se sig selv som en, der hjælper til og gør en forskel.

Zonen for nærmeste udvikling

Mette arbejder bevidst med begrebet "zonen for nærmeste udvikling", som betyder, at børn lærer bedst, når vi støtter dem lige der, hvor de næsten kan selv. Det kræver, at vi ser dem tydeligt – og tør give slip lidt før, end vi føler os helt sikre. Det er også her visualiseringer og billeder kan være en hjælp. De gør det lettere for barnet at forstå, hvad det er, der forventes, og hvad der kommer bagefter.

Konkrete værktøjer – og tid til refleksion

FamilyMind er bygget op med overskuelige videokurser, hvor temaer som ansvar, følelsesregulering, konflikter og struktur bliver foldet ud. Videoerne er korte og konkrete – og mange af dem ledsages af små refleksionsopgaver, der hjælper dig med at tænke over, hvordan du gør og hvad der måske kan justeres. Ikke for at rette dig – men for at give dig ro og retning.

Live-sessioner og personlig sparring

To gange om måneden kan du som medlem deltage i live onlinesessioner, hvor Mette svarer på spørgsmål og giver sparring. Du kan selv byde ind med en konkret udfordring fra din familie – eller bare lytte med og tage inspiration fra andres erfaringer. Det er trygt, roligt og respektfuldt – og helt uden krav om, at du skal have styr på det hele.

En støtte, også når tingene ikke er "alvorlige nok"

Vi kender det fra os selv: tanken om, at “vores problemer ikke er store nok til at bede om hjælp”. Men sandheden er, at selv små konflikter og frustrationer kan fylde meget – og det er netop derfor, FamilyMind er så værdifuldt. Her bliver du taget alvorligt, uanset om du kæmper med søvn, skærmtid, måltider eller samarbejdet med dit barn.

Forældre har også brug for støtte

I Forældrebutikken siger vi det ofte: tryghed i børns liv begynder med tryghed hos de voksne. Og det er netop det, FamilyMind tilbyder – en fagligt stærk støtte til dig, der gerne vil forstå, udvikle og styrke relationen til dit barn. Uden skam. Uden krav om perfektion. Bare en hjælpende hånd og en varm stemme, der siger: “Du gør det godt – og her er lidt, du kan prøve næste gang.”

FamilyMind passer perfekt sammen med de visuelle redskaber, vi arbejder med. For når børnene får billeder og struktur at støtte sig til, og de voksne får støtte og inspiration til at skabe rammerne – så opstår der forandring. Ikke fra den ene dag til den anden, men over tid. Som Mette selv siger: "Giv det 14 dage, før du konkluderer noget."

Det råd giver vi også videre.

Du kan læse mere om FamilyMind og Mette Hummel her!

Link til Familymind