Julen handler om at skabe magiske øjeblikke sammen som familie - med alt hvad der følger med af begejstring, overraskelser og børnenes umiddelbare glæde. Hver familie er unik, og der findes ingen perfekt opskrift på julehygge. Det vigtigste er at omfavne jeres familieliv, børnenes umiddelbarhed og de øjeblikke, hvor I bare er sammen. Netop derfor har vi samlet nogle gode råd, der kan hjælpe jer med at skabe en mere børnevenlig jul, hvor alle kan være til stede og nyde hinanden.

1. Piktogrammer: Børnenes trygge vejviser

Forestil dig at give dine børn et kort over julen - det er præcis det, piktogrammer kan. Disse små, enkle billeder fungerer som et oversættelsesværktøj, der gør den voksne verdens planer forståelige for børn. Ved at lave en visuel kalender med dagens aktiviteter skaber I tryghed og forventningsmæssig klarhed. Vælg genkendelige symboler for måltider, gaveuddeling og hyggestunder, og lad børnene være en del af processen med at lave eller vælge piktogrammerne. Resultatet er børn, der føler sig trygge, fordi de ved, hvad der skal ske - færre overraskelser betyder mindre uro og flere gode stunder.

Hos os finder du både vores julepiktogramsæt, der indeholder 20 udvalgte juleaktiviteter, til at visualisere julen, samt mulighed for at tilvælge løse julepiktogrammer så du får netop den sammensætning, der passer til jeres jul. 

Find vores julepiktogrammer her. 

2. Nedtælling: Forventningens glæde

Børn elsker at se tiden rykke sig, og en nedtælling er deres måde at mærke julestemningen på. Der er utallige kreative måder at gøre dette på: En julekalender hvor I tager et billede eller symbol af hver dag, et stort ark hvor I farver eller klipper en strimmel af hver dag, eller en "julekugle-kalender" hvor I hænger en kugle op hver aften. Magien ligger ikke blot i selve nedtællingen, men i den fælles glæde og forventning I skaber sammen. Børnene lærer tålmodighed på en sjov måde, og I får skabt små daglige øjeblikke af samvær og forventning.

Hvis du ikke lige er så kreativ selv, eller godt kunne bruge en nedtællingstavle, der kan bruges igen og igen, tilbyder vi piktogramsættet med nedtællingspiktogrammer. Skift evt. det sidste tal ud med et piktogram, der fortæller hvad I tæller ned til, for ekstra tydelighed. 

 Find nedtællings piktogramsættet her.

3. Timer: Tid gjort synlig

En timer er meget mere end blot et ur - det er et redskab til at skabe tryghed og forståelse. Brug timeren til at vise ventetiden før gaveuddeling, til at aftale en fast tid ved julebordet eller til at vise hvor længe en hyggelig aktivitet varer. Det afgørende er at holde jeres aftaler. Når børn ved, at I mener, hvad I siger, opbygger I tillid og skaber en roligere atmosfære, og sikrer at timeren bliver ved med at virke. 

Link til Forældrebutikkens visuelle timer.

4. Følelser: Sæt ord på julens stemninger

Julen er fyldt med intense følelser, og at tale åbent om dem kan være jeres stærkeste våben mod stress. Overvej at lave et system hvor børn kan vise, hvordan de har det, eller tag jævnligt en snak, hvor I spørger ind til deres oplevelser. Del også jeres egne følelser - børn lærer ved at spejle sig i deres forældre. Målet er at give børn redskaber til at forstå og udtrykke deres indre verden, hvilket skaber mere ro og nærvær.

For at gøre det endnu nemmere at snakke om følelser og energier med dit barn, har vi i Forældrebutikken udviklet både piktogrammer om følelser og et energi batteri. Fordelen ved at understøtte snakken om følelser visuelt gør, at børnene kan tage ejerskab over deres egne følelser. 

Link til piktogramsættet Følelser. 

Link til energibatteriet. 

5. Konfliktløsning: Forberedt er halvt forebygget

Forberedelse handler om at være mentalt klar. Sæt tid af til at tale med børnene om, hvordan I sammen kan håndtere svære situationer. Øv jer i at lytte aktivt, bekræfte børnenes følelser og finde løsninger i fællesskab. En rolig, anerkendende tilgang kan forvandle potentielle konflikter til værdifulde familieøjeblikke, hvor børnene lærer vigtige sociale færdigheder.

Det kan også være en fordel at have visuelle værktøjer til rådighed i disse situationer. Det kan være en konfliktplakat, hvor børnene kan pege og snakke om løsningsforslag, eller bruge piktogrammer, som både beskriver situationen og mulige løsningsforslag, hvor man som forældre, virkelig kan gå i dybden med barnet om, hvad der er sket og skal til at ske. Det at have visuelle værktøjer kan også hjælpe jer forældre til at bevare overblik og roen i en konfliktsituation. 

Link til konfliktplakat.

Link til piktogramsættet konfliktløsning.

6. Pausernes kunst

Børn - og voksne - har brug for mellemrum i julens intensitet. Skab rum for stille aktiviteter som en tegne- eller puslestund, en lille lur midt på dagen eller en rolig gåtur i frisk luft. Disse pauser giver mere energi, mindre irritation og øger jeres samlede overskud til hinanden.

Find inspiration til pauser i hverdagen her. 

Jul handler ikke om perfektion - den handler om kærlighed og nærvær. Hver families jul er special på sin egen måde, og det er helt okay, hvis alt ikke lykkes efter planen. De smukkeste minder opstår ofte i de uplanlagte øjeblikke, hvor børnenes latter fylder rummet, og I er sammen helt uden filter.

Giv slip på forestillingen om den perfekte jul og omfavn jeres families helt unikke julemagi. Glædelig jul og masser af kærlige familieøjeblikke! 🎄❤️