10 aktiviteter hvor dit barn kan finde ro
I vores travle hverdag kan det være udfordrende at sikre, at vores børn finder den nødvendige ro og afslapning. Nogen gange kan deres følelser tage nogle ordentlige rutsjeture og den generelle stemning være helt forkert, næsten desperat. Det kan være et udtryk for et uroligt nervesystem, men det kan være svært at udtrykke det. Vi som forældre kan faktisk hjælpe vores børn med at berolige deres nervesystem ved hjælp af aktiviteter og legetøj, som allerede er tilgængelige i hjemmet?
I dette blogindlæg har vi lavet en liste med ti enkle og sjove måder, hvorpå I kan skabe et roligt miljø for jeres børn ved hjælp af almindelige hverdags aktiviter og ting.
- Læs en bog
- Krea-tid
- Yoga
- Lyt til musik
- Puslespil
- Pust sæbebobler
- Tegn på ryggen af hinanden
- Varmt skumbad
- Farvelæg i malebog
- Spil et brætspil
For at gøre det nemmere for forældre har vi i samarbejde med Maria Bartholomé udviklet, denne liste, samt produktet Hverdagsro, designet specielt til at hjælpe med at berolige et barns nervesystem. Produkterne kan være det perfekte supplement til jeres hjemmemiljø.
Hverdagsro består af
- Et piktogramsæt med aktiviteter, særligt udvalgt til at berolige et barns nervesystem
- Tjekliste til visualisering af aktiviteterne
- Stjernero vejrtrækningsøvelse, samt forskellige måder at guide barnet igennem øvelserne
- Akupressurring, særlig ring man kan bevæge på fingrene for effektiv ro
- Samt et guidehæfte med endnu flere forslag til aktiviteter og lege, med henblik på at berolige et barns nervesystem
Du finder Hverdagsro her
Lad os sammen skabe en harmonisk og fredfyldt atmosfære for vores børn, hvor de kan vokse og udfolde sig til deres fulde potentiale. Velkommen til en hverdag med mere ro og harmoni.